Marcos Vázquez: «Pilates y yoga no es hacer fuerza. Si se compara con el gimnasio, no hay color»

Hay un mantra que en los últimos años ha ganado mucha intensidad en cuanto al cuidado de la salud se refiere. Se trata del trabajo de fuerza. Pero especialmente para aquellas personas que van cumpliendo años. Y es que parece indispensable que cuando se va llegando a las décadas de los 40 y los 50 se