Os hábitos ocultos que pioram sua ansiedade social — e como evitá-los

Superar a ansiedade social pode ser difícil, mas especialistas têm algumas dicas a respeito Getty Images/BBC Durante a adolescência, Mary (nome fictício) começou a ficar ansiosa em situações sociais. Sua ansiedade ficou tão séria que ela desenvolveu depressão e precisou se afastar da escola temporar