Aurelio Rojas, cardiólogo: «La creatina es el suplemento más infravalorado y más importante en mujeres a partir de los 40 años»

Los suplementos son una opción en auge. Muchos médicos y nutricionistas los recomiendan para personas que no pueden conseguir determinados nutrientes solo con una buena alimentación.A pesar de que se suelan asociar a deportistas, pueden ser una alternativa muy beneficiosa para muchos grupos de pobla