David Céspedes, médico: “Se pueden tener los mismos años y distinta edad biológica”

En el segundo episodio del videopódcast ‘Vivir más y mejor’ de Adeslas, el doctor David Céspedes habla sobre cómo los hábitos diarios pueden modificar tu reloj biológico y mejorar la calidad de vida. Peso, tensión, azúcar, movimiento y relaciones sociales son algunos de los pilares para construir un