Sebastián La Rosa, médico especialista en longevidad: «Comer más temprano mejora la respuesta metabólica ante el mismo plato de comida»

Una buena alimentación es fundamental para llevar una vida saludable. Pero con llevar una dieta sana y equilibrada no es suficiente. Igual de importante es el momento del día en que se ingieren los alimentos.Así lo sostiene Sebastián La Rosa, médico especialista en longevidad con millones de seguido