Dia Mundial da Maçã: veja cinco benefícios da fruta para a saúde

Prática e versátil, a maçã é uma fruta que combina sabor e nutrientes e pode ser incorporada facilmente à alimentação diária. Rica em fibras e compostos antioxidantes, ela é estudada por seus possíveis efeitos sobre diferentes aspectos da saúde, incluindo o funcionamento do intestino e a saúde cardi