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Javier Albares: “Si te despiertas a las 4h y no te puedes dormir, usa esta respiración”
La Vanguardia
September 30, 2026
via La VanguardiaYou're reading one story from Newsaly
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El doctor Albares, neurofisiólogo clínico, director de la Unidad del Sueño de la Clínica Teknon y con más de 20 años de experiencia en tratamiento del sueño, explica en 'Longevity' cómo conseguir un sueño reparador que contribuya a una longevidad saludable
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