¿Cómo perder de forma sencilla esos kilos de más que has cogido en vacaciones?

Uno, dos... tres, incluso cuatro kilos de más puedes haber ganado estas vacaciones. Subirse a la báscula es uno de los primeros gestos que se suelen realizar al volver a casa tras el veraneo, abrir maletas, poner lavadoras y darse esa primera ducha. Después de un buen periodo de descanso y desconexi